挫敗的感覺

2024年8月5日

如果今天您有點挫敗的感覺，失望過後，您會聯想到什麼？

可能受到巴黎奧運會2024的影響，今天我聯想到奧運會的跑步賽事。

生命的經歷、挫敗，如同運動員在跑道上跌倒一樣。
挫敗的感覺，不是我們的終點，只是我們人生路上的其中一點、其中的一個經歷！

很多時候，就是這些挫敗的感覺，
– 讓我們有機會停下來，重新確認自己的價值觀和人生目標；
– 讓我們有空間，調校人生的方向和生活的速度；
– 讓我們有動力，去分別「必要」和「非必要」的人和事，幫助我們的人生「斷捨離」!

然後我們又再重新起步，朝着自己的理想進發，享受當中的過程和生命的風景！

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吳冰怡臨床心理學家 P. Y. Doris NG Clinical Psychologist

Hi! 我叫冰怡，是一名在香港註冊的臨床心理學家，亦是一位狗+貓媽媽。假如您或您的摯愛、親友，現正面對癌症、末期疾病的難關；經歷喪親的哀痛；又或者正在面對/逃避一些情緒、生活的困擾，我都衷心地希望您能在這裡找到一些簡單的自助資訊，又或者一些安慰的感覺。祝您安康！ Hi! My name is Doris, a registered clinical psychologist in Hong Kong, also a dog + cat lover. If you or your loved one faces cancer, terminal illness, grief and loss, or other emotional disturbances, perhaps you may find some simple self-help information here, or simply words of comfort. Wish you peace!

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