什麼是愛？

2024年6月8日

什麼是愛？愛的感覺是怎樣的？您已經遇上您愛的人嗎？

最近學習德語時，在YouTube看到一段以「什麼是愛」為標題的短片。短片的導演以輕鬆的手法，在德國柏林訪問了不同年紀、性別、性取向的途人。

有人給了一個猶如字典般的說法；
有人着重愛的感覺，例如安全感、互相陪伴、聆聽、又或者不用說話的時候，大家也會明白對方；
有人則認為愛是一種化學作用，不能解釋；
有人相信愛是不能控制；
有人分享了她一見鍾情的故事，遇見對方的時候就不由自主地愛上大家；
有人認為愛裏面亦同時有許多痛苦；
有人分享此刻的她比較喜歡做運動；
有人愛家人、朋友、伴侶；
亦有人感到生命仍未遇上可以愛的人，所以不想評論！

當我看畢此片時，發現自己對近乎所有途人的回應，也有一種似曾相識的感覺！

原來人在不同的年紀、生活體驗過後，對愛的感覺是會演變的。
年少時的我們；
成年後的我們；
工作初期的我們；
分手或被分後的我們；
甚至乎經歷大風浪、又或者哀痛過後的我們，
對愛也有一種不同的看法！

究竟有沒有一種看法是絕對正確的？
定或是我們可以保持多點彈性，靈活地看看哪種看法 – 在哪一個階段較適合當刻的自己、當刻的我們！

您呢？您對愛的看法是怎樣的？
隨着您有不同的生活經歷，您對愛的看法又有何演變？

除了愛以外，生命中還有哪些看法，隨着我們有不同的生活經歷都有所演變？

在臨床心理學的角度來看，無論我們對生命的看法有幾多改變，最重要的是我們可以慢慢覺察到這些改變，讓我們可以明白、了解自己多一點，學習對自己多一點溫柔、多一點寬容和多一點接納！

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吳冰怡臨床心理學家 P. Y. Doris NG Clinical Psychologist

Hi! 我叫冰怡，是一名在香港註冊的臨床心理學家，亦是一位狗+貓媽媽。 假如您或您的摯愛、親友，現正面對癌症、末期疾病的難關；經歷喪親的哀痛；又或者正在面對/逃避一些情緒、生活的困擾，我都衷心地希望您能在這裡找到一些簡單的自助資訊，又或者一些安慰的感覺。 祝您安康！ Hi! My name is Doris, a registered clinical psychologist in Hong Kong, also a dog + cat lover. If you or your loved one faces cancer, terminal illness, grief and loss, or other emotional disturbances, perhaps you may find some simple self-help information here, or simply words of comfort. Wish you peace!